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    【DVD】 吉岡崇人 パース・ザ・BJJドリル 【DVD】 吉岡崇人 パース・ザ・BJJドリル
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    【DVD】 吉岡崇人 パース・ザ・BJJドリル

    AOJ吉岡崇人が「試合で勝つためにはドリルは必要!」と企画したブラジリアン柔術ドリル集。
    一人できる基本的なムーブからペアドリルまで54の方法を、解説と実演で紹介。

    ■収録内容■

    ◎シングルムーブ
    足回し
    足切り
    腰切り
    エビ(1)
    エビ(2)
    三角キャッチ
    クレイジーゴリラ
    おしり歩き
    側転
    ロンダート
    バランスボールを使った前方回転
    バランスボールを使ったフットワーク
    スクワット
    ネックロール
    壁ロール

    ◎トップポジションからのドリル
    両足持ち
    腰足持ち
    襟足持ち
    スパイダーカットからの両足持ち
    クロスニーパス
    クロスニーパスからの腰切り
    連続腰切り
    フックまたぎ
    レッグドラッグ
    デラヒーバカットからのレッグドラッグ
    パスマウント
    ヘッドスピン
    レッグチェンジ(1)
    レッグチェンジ(2)
    ジャンプオーバー
    引き込みに対するパス
    エアウォ−ク

    ◎ニーオンザベリーからのドリル
    ニーオンザベリーからのマウント
    ニーオンザベリーからの腕十字
    ポジションチェンジ
    チョークチェンジ

    ◎ボトムポジションからのドリル
    プルガード
    ベリンボロ戻し
    パスプッシュ
    脚戻し
    脚キャッチ
    ボトムからの腕十字
    スパイダーからの三角キャッチ
    脚上げ

    ◎バックポジションからのドリル
    またいで両足フック
    スライディングして両足フック
    ロールして両足フック
    バックtoサイド
    バックtoバック

    ◎コンビネーションドリル
    両足持ちパス → レッグチェンジ(1) → またいでバック
    腰足持ちパス → ヘッドスピン → スライディングしてバック
    デラヒーバカットからのレッグドラッグ → ロールしてバック
    襟足持ちパス → チョークチェンジ
    レッグドラッグ → 腕十字

    ◎インタビュー
    ドリルの必要性について
    収録内容について
    「ドリル」と「打ち込み」の違いについて
    ドリルを練習メニューに取り入れる際のアドバイス

    片面1層 DVD1枚
    117分
    商品コード : ffp-1149
    価格 : 4,500円(税込)
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