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    【DVD】 青木真也 足関節の精髄 【DVD】 青木真也 足関節の精髄
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    【DVD】 青木真也 足関節の精髄

    ■収録内容■

    ■アキレス
    アキレス
    ドウギを使ったアキレス
    グレイシーアキレス
    引っこ抜きアキレス

    ■膝十字
    膝十字

    ■アンクル
    アンクル
    畳むアンクル

    ■カーフスライサー
    カーフスライサー
    座った状態でのカーフスライサー
    サイドからのカーフスライサー
    レッグドラッグからのカーフスライサー
    シングルバック&ツイスターからのカーフスライサー

    ■股裂
    股裂
    亀に対する股裂

    ■ヒールフック
    内ヒール
    外ヒール

    ■サドルロック
    サドルロック
    フックガードから足を組まないサドルロック
    フックガードからのサドルロック
    ハーフガードからのサドルロック
    ニーシールドからのサドルロック
    ハーフガードの相手に対するサドルロック
    サドルロックからのアキレス
    サドルロックからのダブルアタックアキレス
    サドルロックからのアキレスの極め方
    担ぎからのサドルロック(トーナンハグ)
    亀へのサドルロックからアキレス
    スタンドバックからのサドルロック
    サドルロックからの外ヒール
    サドルロックからの膝十字
    外サドルから内サドルへの移行
    ダブルアタック
    ダブルアタックからの内ヒール 1
    ダブルアタックからの内ヒール 2
    ダブルアタックからの膝十字
    サドルロックのディフェンス 1
    サドルロックのディフェンス 2
    サドルロックのディフェンス 3

    ■カニばさみ
    カニばさみ 1
    カニばさみ 2
    カニばさみ 3

    片面1層 DVD1枚
    128分
    商品コード : ffp-1167
    価格 : 6,000円(税込)
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